編集部

今週のデジタル版を読む 紙面から 表千家15代家元がＤＣ訪問へ （３面）キャリア転換に関する書き方 （５面）Ｈ-1B抽選企業登録 （５面）日本人会親睦麻雀大会開かれる （６面）カイロプラクティックと姿勢改善 （７面）SDG’s すべての人に健康と福祉を編 （８面）

（写真）クライマックスとなる全米桜祭りパレード（４月12日） 3月20日(木）から4月14日（月）まで ワシントンＤＣを日本文化で華やかに彩る 　春の訪れを祝う祭典「全米桜祭り」が、３月20日から４月14日まで、ワシントンＤＣの都市を中心に開催されます。今年も、春を彩るさまざまなイベントとともに、日本文化に触れられる多彩なプログラムが用意されており、日米の友好を象徴する祭典として、全米、そして世界各国から多くの来場者を迎える予定です。 　１９１２年に東京から寄贈された３０００本の桜の木と共に開催されるこの祭りは、１００年以上が経った今もなお、日米の固い絆を象徴する躍動的な祭典として受け継がれています。今年のプログラムも、多彩な文化体験をはじめ、迫力あるパフォーマンスや自由に参加できる幅広い展示が盛り込まれており、来場者はワシントンＤＣの春をさまざまなイベントを通じて祝うとともに、日本の伝統文化にも触れていただくことができます。 開幕を彩る豪華なイベント 　祭りの幕開けを飾るのは、３月14日（金）にユニオン駅で開催される「ピンクタイパーティー」です。春をテーマにした華やかなイベントで、世界各地の春のお祭りを一夜で巡るような異空間で特別な時間を楽しむことができるイベントです。 　続いて、３月22日（土）にはワーナーシアターにて「オープニングセレモニー」が盛大に開催されます。タップダンス界の革新者であるＮＹ在住のタップダンサー熊谷和徳によるエネルギッシュなパフォーマンスをはじめ、日本の伝統芸能人形浄瑠璃を代表する清和文楽と人気アニメ「ONE PIECE（ワンピース）」の特別コラボ公演。そして２０１０年に「トイレの神様」を大ヒットさせ、現在ニューヨークを拠点として活動をしている在米シンガー・ソングライターのKa-Na（植村花菜）のパフォーマンスなど、見逃せない一夜となるでしょう。 日本文化に触れる特別企画　 　日本文化に焦点を当てたイベントも多数開催されます。４月12日（土）13日（日）には、ワシントン日米協会主催の「さくらまつり〜ジャパニーズ・ストリートフェスティバル」が開かれ、日本の食や工芸、パフォーマンス、展示を通じて来場者を日本文化の世界へと誘います。また、３月21日（金）には、日本最後の人形浄瑠璃、清和文楽による特別公演が行われます。 　３月29日（土）にはジョージ・ワシントン大学美術館・テキスタイル美術館にて「ファミリー・デー」が開催され、着物文化に触れつつ、実際にアート作品を制作できるワークショップが開かれる。４月５日（土）には、アメリカ議会図書館で「日本文化の日」が開かれ、パフォーマンスや日本文学にまつわるお話会や、アート創りなどが楽しめます。 　４月４日（金）から５月30日（金）まで、日本情報文化センター（ＪＩＣＣ）では、クリス社との共催による「Shin・Ka」展が開催され、日本庭園の歴史や哲学、文化的意義を探る展示が行われます。 桜の下で楽しむ日本文化 　３月29日（土）には、ワシントン記念塔の空いっぱいに無数のカラフルな凧が彩る「ブロッサム・カイト・フェスティバル」が開催されます。同時に記念塔横のステージでは地元の和太鼓グループ・都太鼓が主催する「さくら太鼓フェス」も行われ、空も地も迫力ある１日となります。ご家族で楽しめる無料イベントです。 　４月5日（土）には、キャピトル・リバーフロントで「ペタル・パルーザ」が開催されます。日中はライブ音楽や家族向けのアクティビティで盛り上がり、夜にはリバーフロントいっぱいに花火が打ち上げられ、ワシントンの春の夜空を彩ります。 　そして、４月12日（土）は全米桜祭りのクライマックスとして、「全米桜祭りパレード」が繰り広げられます。華やかなフロートやマーチングバンドに加え、Quad City DJs、CAMEO、ザ・スレッジ・シスターズなどの著名アーティストが登場するほか、ディズニーワールド・リゾートからはミッキーマウス、ミニーマウス、そしてディズニー映画「リトル・マーメイド」のアリエルも登場する予定です。（全米桜祭り協会） 祭りの詳細と参加方法　このように、今年の全米桜祭りは日本文化を存分に体験できるイベントが目白押です。詳細なスケジュールや参加方法は、公式ウェブサイトにてご確認ください。NationalCherryBlossomFestival.org　春爛漫のワシントンＤＣで、日本の伝統と文化に触れるひとときを楽しんでみてはいかがでしょうか。 （主催：全米桜祭り協会）

桜の名所で４月５日に 　オハイオ州アクロンでダウンタウン・アクロン桜祭りが４月５日（土）に開催される。約４５０本の桜が植えられてるダウンタウン・トゥパース・トレイル沿いに行われる。Lock 3がメイン会場となる予定。時間は午後１時から８時（午後７時以降はメインステージのみ）。入場は無料。駐車場あり。 　ステージでは和太鼓演奏、盆踊り、武術、Ｊ-ＰＯＰ演奏などが行われる。生け花や茶道体験、酒テイスティング、日本や桜にまつわる遊びなど大人も子どもも楽しめる内容。日本の小物を売る店や食べ物の屋台も出る。ろうそく作りなど有料のアクティビティーも。昨年は桜の開花時期と重なったこともあり８千人あまりが訪れた。詳細は近く更新されるウェブサイトwww.downtownakron.com（Sakura Festivalを検索）まで。

補習校の古本市が復活 　２月の冷たい春雨が降りそそぐタウンセンターの一角で、ニューポートニュース補習授業校が古本ブックセールを開催しました。コロナ渦中の校舎移転もあり、地元の皆様に親しまれてきた補習校の古本市が２０１９年に中止となり、その再開の目途はたっていませんでした。 　そんななか、２０２４年３月にはニューポートニュースと大阪府寝屋川市により、姉妹都市間の市民訪問団の交流が再開。軍港と歴史の街ニューポートニュースにも、文化的活動と多文化交流の場に少しずつ活気が戻ってきた今年は一から始めるつもりで、街の中心に会場を移したイベントの企画が始まりました。 　ＳＣＮＮ（Sister Cities of Newport News）との提携で実現がかなった古本ブックセールですが、なによりも私を圧倒したのは「地元パワー」とその広がりでした。 　長年にわたり、地元の日本人コニュニティーを支えてきた在留邦人の方々からは、数えきれない数の古本が寄せられました。そして当日は開場と同時に、邦人のみなさんだけでなく、地元の大学生や日本にゆかりのある現地の方々が次々に来場し、児童書から日本の小説まで、人気の書籍はあっという間に新しい読者に引き取られていきました。 　国籍を超えて大人たちが交流する会場には、補習校の生徒たちも来てくれました。日本語と英語が飛び交う中を、書初め授業の作品や常設の美術品、七段飾りの雛人形を鑑賞しながら、記憶に残る珍しい体験ができたのではないでしょうか。（モース結子）

12日に茶会、13日に茶の湯展と講演 　茶道三千家の一つ、表千家同門会の猶有斎（ゆうゆうさい）千宗左家元がワシントンＤＣとニューヨークを訪問し、表千家同門会米国東部支部15周年を記念する一連の記念行事に出席し、日米文化交流の促進と茶の湯文化の普及活動を行う。 　ＤＣでの記念茶会は３月12日（水）午前10時から午後３時、ナショナル・プレスクラブ（529 14th Street Northwest Washington, DC 20045）で行われる。家元をはじめとする日米の表千家同門会員を交え、この行事の為に日本からの道具や特別な抹茶も用意しての本格的なお茶会が開かれる。チケットはwww.eventbrite.comでOmotesenke Domonkai、DCエリアで検索し入手する。料金は15ドルと30ドル。 　３月13日（木）午前11時45分〜午後１時15分には、茶の湯特別展示と表千家家元による基調講演が議会図書館トーマス・ジェファーソン・ビル（10 1st Street SE, Washington, DC 20540）で行われる。昼食時間を使って、英語による表千家家元の講演で総合日本文化としての茶の湯が紹介される。チケット（無料）は議会図書館www.loc.govより入手する。Chanoyuで検索。

（写真）参加者一同 日本人会主催第23回親睦麻雀大会 　恒例の日本人会主催「親睦麻雀大会」が２月８日、和食レストラン「鮨陣」の特別室で開催された。  　鮨陣特別弁当を堪能しながらの簡単な自己紹介とルール説明後、午後12時45分に大会は開始。雀士16名（男性12人、女性４人）が４卓で競い合い、毎回メンバーが変わり半荘４回の合計点数で優勝が決まるため、最後まで結果は分からないスリリングな展開となる。今回は優勝者へ賞金の他に、鮨陣よりお食事券、上位入賞者へは三菱重工の石川さんからマグカップのご提供があり、大会はいっそう活気付いた。 　熱戦の結果、優勝者は山地さん、２位は永島さんというベテラン勢が上位を占めた。 　麻雀を楽しみながら、新しく参加された人と話をする機会が得られ、また、常連の参加者の人とは半年に一度の再会で話が弾む半日となった。 　次回の大会は８月初頭の予定。大会幹事の松村芳容さんは「麻雀の上手下手関係なく、麻雀が好きな方、新しい出会いを求めている方、ぜひご参加下さい」と呼びかけている。 【優勝者・山地良一さんのコメント】（抜粋） 　麻雀大会に参加し、久しぶりの皆さん方とも接することができるのは嬉しい時間です。これも松村ご夫妻のいつもながらの献身的なお世話の賜物、感謝。ありがとうございます。今回、運よく優勝という結果をいただきましたので少々自身のことを申し上げます。 　見送りの友人たち35人に励まされて羽田空港を発ち、ロサンゼルスに降り立ったのは１９７４年の春。早くも50年が過ぎ、時間の経つ早さを身にしみて感じている昨今でございます。 　麻雀はＬＡ駐在の時に初めて覚える機会を得ました。最初は社内の男性同僚達には相手にされなくて、同僚の奥様方からの手ほどきを受けました。半年後にやっと男性の仲間に入れてもらえるようになりました。たくさん授業料を支払い、少ない給料を全部献上、クリスマスには小さなアパートの一室で、一人、本を読みながらラーメンを食べて過ごしたことを想い出します。 　１９７５年にヒューストンに転勤し、再び麻雀に誘われる機会がでてきました。皆さん学生時代からの強者ばかり。私はいいカモで、友人たちにたくさん喜んでもらえたようで、いつでも声が掛かりました。 　そして世の中にはタダで学べることは何もないということを学び、この経験は後々の自分にたくさん役に立ちました。週末に明け方の４時ごろまでプレーして、ちょっと仮眠してゴルフへ行くこともありました。その麻雀、ゴルフ仲間も次第に会えない人たちとなっています。 　この様な50年を経て、今回は神様の思し召しで価格１億円相当の純金のトロフィーを拝受できました！この純金トロフィーはゴルフのパター１本とあの世に旅する私と一緒に行くこととなります。

　新政権が始まった影響で、解雇された、もしくはその危機に晒されている方が全米各地で増えています。複数の省庁で連邦政府職員が削減され、政府からの資金凍結により、非営利団体の財政も厳しくなっています。DEI（多様性・公平性・包摂性）の促進に関する職は、官民の双方で削減されていることが報じられています。これまで熱意と時間を注いできたキャリア全体が揺らぎ、新しい方向性を模索せざるを得ない方も多いでしょう。今回は、そういった困難な状況の中、キャリア転換について前向きな形でカバーレター等で書く方法を取り上げます。 　仕方なく応募する人より、自分の意志でチャンスを探しに来た人の方が雇う側には魅力的に映ります。最初に出すカバーレターでは、While I have worked with government agencies for most of my career, I am now interested in broadening my experience through opportunities in the...

   3月7日にＨ-1B抽選のための企業登録の受付が始まります。Ｈ-1Bとは１９９０年に設けられた短期就労ビザのことで、基本的には4大卒者や同等資格保持者が対象となります。さらに、そのポジションは、大学レベルの特定の専攻分野を通して習得した知識や技術が必要であることが条件です。 【年間枠制限】 　Ｈ-1Bの年間発行数には制限があり、一年間に６・５万枠にの一般枠があり、さらにアメリカの修士号以上の学位保持者には追加で2万枠が設けられています。一般枠中６８００枠はチリとシンガポール国籍者に割り当てられます。  【オンライン登録システム】 　申請は、Ｈ-1Bの就労開始日である10月1日の6ヶ月前の4月1日から受付が始まります。しかしながら、ここ数年Ｈ-1Bの申請者数は年間枠を大幅に上回っているため、新規申請者はオンライン上の無作為の抽選で選ばれます。雇用主は3月7日東部時間午後12時から3月24日東部時間午後12時までの間に移民局のmyUSCIS オンライン・アカウントに会社情報とＨ-1B申請社員の情報を登録します。 　登録費用は今年から申請社員一人につき10ドルから２１５ドルに値上がりしました。ここ数年間はおよそ24％〜45％前後の当選確率となっています。米国の修士号や博士号保持者は一般枠で当選しなければ、再度大学院枠の抽選に掛けられるので、大卒者よりは当選確率が少し高くなります。    【Ｈ-1B申請】 　当選したら、雇用主は4月から6月の間にＨ-1B請願書類を移民局に提出します。6月までにＨ-1Bの年間枠が償却されなければ、7月に第２次抽選があります。第２次抽選に当選すれば8月から10月の間にＨ-1Bを申請することができます。   【Ｈ-1B年間枠免除】　 　Ｈ-1Bの延長申請、過去6年間にＨ-1Bを取得した人、また、非営利団体の大学機関、大学機関と連携プログラムがある非営利機関（例えば、大学からインターン生を受入れている病院等）、もしくは政府や民間の非営利研究施設等は、年間枠免除の対象となるので、年中いつでもＨ-1Bを申請することができます。ただ、Ｈ-1B枠免除団体からＨ-1B枠対象企業へ転職するときは、Ｈ-1B年間枠の対象となるので、Ｈ-1B抽選に当選しなければなりません。   【複数企業・転職】 　Ｈ-1Bはスポンサー企業での就労に限定されます。転職希望者は、新規雇用主が新たにＨ-1B申請を移民局に提出します。Ｈ-1Bはパートタイム申請も可能なため、雇用主が複数いる場合は、それぞれの雇用主がＨ-1Bを申請することで、同時に複数企業で就労することもできます。 　また、Ｈ-1B枠免除団体を通してＨ-1Bを取得していれば、Ｈ-1B枠免除団体での雇用が続く限りは、Ｈ-1B枠対象企業が2つ目のＨ-1Bを同時雇用主として申請することもできます。ただし、この場合Ｈ-1B枠免除団体での雇用が終了した時点で、2つ目のＨ-1Bも無効となってしまいます。Ｈ-1B枠対象企業のみで就労するためには、Ｈ-1B抽選に当選しなければなりません。   【申請料金】 　Ｈ-1Bの初回申請費用は、基本申請料金７８０ドル（小規模雇用主や非営利団体は４６０ドル）、詐欺防止費用５００ドル（初回申請のみ）、ACWIA追加申請料金 １５００ドル（社員25名以下の場合は７５０ドル）の他に、昨年から新たにAsylum 費用６００ドル（小規模雇用主は３００ドル）が加わりました。Ｈ-1B枠免除対象の非営利団体はACWIA追加申請料金とAsylum費用が免除されます。 　また、社員が50名以上いる場合、社員の50％以上がＨ-1BやＬビザ保持者であれば、従来の申請費用に加え４０００ドルの追加申請費用が課せられます。特急申請を希望する場合は、特急申請料金２８０５ドルを支払えば15営業日（3週間）以内の審査となります。なお、移民局のフォームや申請費用は随時変更することがあるので、必ず移民局のウェブサイトで最新の情報を確認する必要があります。 　本ニュース記事に関する注意事項（DISCLAIMER） 　本雇用・労働・移民法ニュース記事は弁護士として法律上または専門的なアドバイスの提供を意図したものではなく、一般的情報の提供を目的とするものです。また、記載されている情報に関しては、できるだけ正確なものにする努力をしておりますが、正確さについての保証はできません。しかも、法律や政府の方針は頻繁に変更するものであるため、実際の法律問題の処理に当っては、必ず専門の弁護士もしくは専門家の意見を求めて下さい。 　テイラー・イングリッシュ・ドゥマ法律事務所および筆者はこの記事に含まれる情報を現実の問題に適用することによって生じる結果や損失に関して何ら責任も負うことは出来ませんのであらかじめご承知おき下さい。  大蔵昌枝弁護士プロフィール 　ジョージア州弁護士。アトランタにあるTaylor English Duma LLP 法律事務所勤務。東京外国語大学中国語学科卒業後、日本にて証券会社や製造会社の国際事業部をの勤務を経て、97年に米国公認会計士試験に合格。2002年サウス・カロライナ州サウス・カロライナ大学ロースクールおよびビジネススクールを卒業。経営学修士号（MBA）、法学博士号（JD）を取得。現在は弁護士として移民法やその他の相談などを行っており、日本語、英語、中国語で対応できる。

　アメリカに住んでいる多くの日本人の方たちの中には、カイロプラクティックって何？　と思う方も多いのではないでしょうか。１８９５年のアメリカで創始者Ｄ・Ｄパーマーによって確立された手技療法です。ＷＨＯでは補完代替医療（ＣＡＭ）とされています。西洋医学系なので整体と異なります。 　カイロはギリシャ語で手を意味し、プラクティスを加えて直訳すると手技療法になります。人体の中で重要な役割を担う背柱を中心に整えることにより、人が生まれながら誰しも備わっている自然治癒力を高め、健康を取り戻し、健康であり続けるためのサポートをするのが、カイロプラクターの役目です。体を支える、体を動かす、そして神経の保護、この３つが背骨の大切な役割です。 　普段の生活において、長い時間、前かがみの姿勢をとっていると、背骨の重心がずれてしまい、腰や肩の筋肉に悪影響を及ぼし、腰痛や肩こりの原因となってしまいます。また自律神経が大きく乱れている患者さんや原因がわからない体調不良を抱えている方は、骨格のゆがみが目立つ方が多いです。 　ゆがみが強くなり体のバランスが大きく乱れていくと、頭痛やめまいなどさまざまな不調を引き起こす原因となります。そのためにも自分の背骨は正常な状態にあるのか、痛みがなくてもアメリカでは定期的にカイロプラクターに診てもらう人たちが多いです。 　また骨格が歪んで姿勢が悪くなるとその姿勢が癖になって固まってしまうので、背骨の動きもどんどん悪くなっていきます。運動の習慣が無い人は、前屈や後屈、側屈などの軽い伸びをするだけでも、体の動かしづらさを感じるでしょう。背骨が本来持っている役割も発揮しきれず、アンバランスになっているからです。背骨を支えるのに重要な役割を果たしているのが筋肉です。 　脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）は背骨の両側にある細長い筋肉です。一般的には背筋と呼ばれる筋肉で、首から骨盤に位置しています。私たちの体はこの脊柱起立筋が背骨を立てて姿勢を維持してくれるため、直立ができるのです。また脊柱起立筋は、重力に抗って姿勢を保つ「抗重力筋」であるため、二足歩行を行う人間にとって重要な役割を果たしています。 　脊柱起立筋は体幹の伸展：上体を後方に反らす、体幹の側屈：上体を横に曲げる、骨盤の前傾：骨盤を前方に傾ける作用があります。このように背骨周りの筋肉はとても重要ですので今回は健康な背骨を保つためのエクササイズを紹介します。 　図１のヒップ・リフトは主に大臀筋（お尻）を鍛えるエクササイズですが、同時に脊柱起立筋も鍛えられます。膝の角度が90度になるように、膝を立てましょう。両手は体の横に置きます。膝から肩までが一直線になるところまで上げたら、ゆっくりとお尻を下ろして元の体勢に戻りましょう。10回×３セット。 　図２のバード・ドッグは左右交互に行ってください。手と足を伸ばすとき、背中を反らさないで背骨を真っ直ぐな状態で２〜３秒保ちゆっくりと戻すことです。10回×３セット。 　図３のドッグ・アンド・キャットは背骨まわりの柔軟性を高めます。この運動を行うことにより脊柱全体の可動性、腰椎と骨盤の各関節を分けて動かすことができ腰痛予防にも繋がります。息を吸いながら背骨を反らせていく、息を吐きながら背骨を丸める。 ゆっくり10回×３セット。 ＊　＊　＊ ドロリンガー真紀　 　カイロプラクティック大学卒業後、カルフォルニア、ワシントン州で豊富な臨床経験を積み、その後、ユタ州での開業を経て、２０２２年より、テキサス州ヒューストンに Pro Relief Chiropractic をオープン。テキサス州公認カイロプラクター。ガー真紀　 　カイロプラクティック大学卒業後、カルフォルニア、ワシントン州で豊富な臨床経験を積み、その後、ユタ州での開業を経て、２０２２年より、テキサス州ヒューストンに Pro Relief Chiropractic をオープン。テキサス州公認カイロプラクター。

26日までに124人が感染、一人死亡 　テキサス州は同州として過去30年間で最大の麻しん（はしか）の流行に見舞われている。隣接するニューメキシコ州でも流行のきざしがある。 　テキサス州西部に位置するラボック市は26日、学齢期の子ども１人が死亡したと発表した。米国は2000年にはしか根絶宣言を出している。米国ではしかによる死者がは2015年にワシントン州で女性１人が死亡して以来で10年ぶり。 　テキサス州保健当局によると、州の西部で１月に初めて患者が確認されて以来、子どもを中心に少なくとも124人の感染が確認され18人が入院した。このうちワクチン接種していたのは５人のみ。124人の内訳は、０～4歳が39人、5～17歳が62人、18歳以上が18人、未確認が５人。 　テキサス州で当初、感染者が集中したのはゲインズ郡。キリスト教のアナバプテストの教派であるメノナイトのコミュニティーがあり、信徒は宗教上の理由から学校でのワクチン接種免除を受けていることが多く、５人に一人はワクチン接種していないとされる。子どもたちはおもに自宅で教育を受けているが、感染者のほとんどは幼児と10代の若者だった。 　保健当局によると感染したテキサス州の住民の１人が、サンアントニオ市や近郊の複数個所を訪問したことを明らかにした。 　ゲインズ郡からほど近いニューメキシコ州東部の州境の地域でも25日までに９人の感染が報告された。ニューメキシコ州では感染がおよそ10の郡に広がっている。 　ロバート・ケネディ・ジュニア厚生長官は26日、閣議の際に記者団の質問に答え、「麻しんで２人の死亡を確認している。流行を注視している」とした。また「流行は珍しいことではない」などと語った。 ■麻しん（はしか）（Measles） 　麻しんウイルスによって引き起こされる急性の全身感染症。感染経路は、空気感染、飛沫感染、接触感染で人から人へ感染する。その感染力は非常に強いとされ、同じ部屋にいるだけで感染することがある。免疫を持っていない人が感染するとほぼ100％発症する。感染して10～12日の潜伏期間後、高熱、咳、鼻水などの症状が出て、口の中に白い小さな発疹が現れる。その後、体中に赤い発疹ができる。別の病気にかからなければ7～10日後に回復する。先進国では死亡することは少ないが、まれに脳炎や肺炎で死亡することがある。一度感染して発症すると一生免疫が持続すると言われる。手洗いやマスクでは予防できないため、予防接種がもっとも有効とされる。