オーブンで焼くと時間がかかるスペアリブもクック膳なら手軽で簡単、お味は保障つき本格的なおいしい肉料理です。
アジア、欧州、アメリカのイベントで一番デモンストレーションをいたしましたが、一番の人気レシピです。適度な焦げ目がつくので、オーブン料理と間違えるほど。作った方が必ずはまってしまうスペアリブです。オーブンに比べると後かたずけが簡単で主婦には助かります。
【材料】骨付き豚肉５から６本（５００ｇ）、にんにく２片、たれ（ケチャップ大さじ４、しょうゆ大さじ２、砂糖大さじ２）
【作り方】クック膳ににんにくスライス、骨付き豚肉、たれの材料をいれ、中ふたを閉めるの位置にし、外ふたをして電子レンジで13分加熱をする。
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千葉真知子プロフィール
東京、ニューヨークを拠点に活動する料理研究家。世界初の商品を多数開発する。10年の歳月を費 やして開発した電子レンジ用調理鍋「クック膳」を 世界的な商品に育て上げる。現在では医療分野・ 介護分野でも使われている。ロングセラーを誇るクック膳は米国でthe best of housewares 2019受賞。電子レンジ用和菓子の型シリーズは日本プラステック協会、最高賞受賞。現在は企業のコンサルティングとしても活躍中。パリの名門コルドンブルー料理学校や調理師学校での指導経験をいかし、レストランのメニュー開発や料理指導なども行っている。
30年前に開発をした「きくらげエッセンス」はビタミンDが体に必要なものであることが認知されるいま、医療の分野でも注目を集めている。主な著書 「Japanese Dishes for wine Lovers」 講談社インターナショナル 「The Cook-Zen Cookbook」 Lake Isle Press New York 「The Cook-Zen Way to Eat」 Lake Isle Press New York 「レンジでつたえる和菓子レシピ」 日経BPコンサルティング（ 世界グルマンクックブックアワード入賞） 「食べるクラッシック」 幻冬舎 （NHK-FMラジオで2時間放送される） 他著書多数。
